Mach dich locker!
Muskeln brauchen den Wechsel zwischen An- und Entspannung, um schön geschmeidig zu bleiben. Egal ob Homeoffice oder im Büroalltag: das lange Sitzen am Laptop fördert zusätzlich zum Alltagsstress Nacken- und Muskelbeschwerden. Marie-Laurence Jungfleisch zeigt im Rahmen des DAK #fitwoch’s fünf Übungen, um langfristige Verspannungen in Nacken- und Schultermuskulatur zu lösen und den Rücken insgesamt langfristig zu stärken.
Gemeinsam mit Marie und der DAK zu mehr Gesundheit.
Seit über einem Jahr ist die Deutsche Meisterin im Hochsprung, Marie-Laurence Jungfleisch, nun Botschafterin des Formats #fitwoch und motiviert die DAK-Mitglieder neue Sportarten sowie Workouts auszuprobieren. Gemeinsam mit der DAK Gesundheitskasse begibt sich die 30-Jährige regelmäßig auf eine Mission: Menschen für ein sportliches, bewussteres und gesünderes Leben zu begeistern.
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