Stepptanz mit Marie-Laurence Jungfleisch am DAK #fitwoch.

Das Markenzeichen des sogenannten Tap-Dance ist das rhythmische Klackern der Schuhe. Steppen ist nicht einfach tanzen, sondern man macht Musik mit den Füßen. Das Geräusch entsteht durch kleine Metallplatten, die vorne unter den Ballen und hinten unter der Ferse der Schuhe angebracht sind. Getanzt wird in der Regel zu Jazz- oder Swing-Musik, aber natürlich lässt sich auch zu jeder anderen Musik steppen. Der Tanz ist vielfältig, aber auch recht anspruchsvoll. Für den Anfang muss sich Marie-Laurence ganz schön konzentrieren. Erst die Fußspitze aufsetzen, dann die Ferse – Klack. Dann das andere Bein. “Man braucht schon ein bisschen Rhythmusgefühl”, erklärt Coach Lena Stein. Denn die Bewegungen sind klein und immer auf den Punkt. Stepptanz fordert die Konzentration und das Koordinationsvermögen. Probiert es doch auch mal aus!

Die Deutsche Meisterin im Hochsprung, Marie-Laurence Jungfleisch, hat eine Mission: Menschen für ein sportliches, bewussteres und gesünderes Leben zu begeistern. Gemeinsam mit der DAK Gesundheitskasse begibt sich die 30-Jährige regelmäßig auf diese Mission, beim 14-tägigen #fitwoch. Seit über einem Jahr ist Marie nun Botschafterin des Formats #fitwoch und motiviert die DAK-Mitglieder neue Sportarten sowie Workouts auszuprobieren.